Fileca » تربیت بدنی » پاورپوینت آمادگی جسمانی
دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی جسمانی،
در قالب pptx و در 26 اسلاید،قابل ویرایش،شامل:
آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی مرتبط به سلامت
آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
قدرت عضلانی
استقامت عضلانی
استقامت هوازی
انعطاف پذیری
درصد چربی بدن
سرعت
سرعت عکس العمل
چابکی
توان
تعادل
هماهنگی
منابع
بخشی از متن پاورپوینت:
انعطاف پذیری یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی است که اغلب همه از آن غافل میشوند. بدون انعطاف پذیری، عضلات و مفاصل سفت رشد میکنند و حرکت محدود میشود.
تمرین انعطاف پذیری این اطمینان را میدهد که بدن شما میتواند بطور کامل در بازه حرکتیاش، حرکت کند بدون آن که درد یا سفتی خاصی متوجه شما شود.
دانلود فایل”پاورپوینت آمادگی جسمانی”
مطالب مرتبط:
- پاورپوینت انعطاف پذیری FLEXIBILITY دانلود پاورپوینت با موضوع انعطاف پذیری FLEXIBILITY،در قالب ppt و در 25 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:تعريفدامنه حركتي طبيعي مفصل و بافت نرم در پاسخ به فعاليت يا كشش پسيو (HALVORSON 1989)توانايي حركت مفصل به نرمي در سراسر دامنه حركتي …
- پاورپوینت آمادگی برای تمرین متغیرهای تمرین دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی برای تمرین متغیرهای تمرین،در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:هرم عوامل تمرینی اوج اجراآمادگی ذهنی و روانیآمادگی تاکتیکی آمادگی تکنیکی آمادگی جسمانی عوامل تمرینآمادگی جسمانی- مهم ترین بخش تمرین است…
- پاورپوینت آمادگی جسمانی والیبال دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی جسمانی والیبال،در قالب pptx و در 23 اسلاید،قابل ویرایش،شامل:تناسب اندامتوانایی های مرتبط با تناسب انداماستقامتچگونه می توانید تمرین استقامتی را انجام دهید؟قدرتچگونه می توانید تمرین قدرتی را انجام دهید؟سرعتچگونه می توانید تمرین سرعت را انجام دهید؟انعطاف پذیریکشش…
- پاورپوینت انعطاف پذیری FLEXIBILITY دانلود پاورپوینت با موضوع انعطاف پذیری FLEXIBILITY،در قالب ppt و در 25 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:تعريفدامنه حركتي طبيعي مفصل و بافت نرم در پاسخ به فعاليت يا كشش پسيو (HALVORSON 1989)توانايي حركت مفصل به نرمي در سراسر دامنه…